夏バテ 防止に!牛肉がおすすめです♪

ブログ用 砂浜  夏バテ こんにちは(^^)
まるよしです。

毎日暑いですね!
暑い日が続いているので、
ダルい・・・食欲がなくなってきた・・(**)
と、 夏バテ 気味の皆さん!

夏バテ 気味だとついつい冷たい飲み物や食べ物、口当たりの良いものばかり食べてしまいますが、しっかり!できればがっつり!食べて栄養を摂りましょう♪

夏バテに効く食べ物は色々ありますが、牛肉もその1つです。
栄養豊富な牛肉を使用した、カレーや牛丼、ステーキ、焼肉等をしっかり、がっつり食べて栄養補給しましょう(^^)

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