こんにちは（＾＾）
まるよしです。
毎日暑いですね！
暑い日が続いているので、
ダルい･･･食欲がなくなってきた･･（**）
と、 夏バテ 気味の皆さん！
夏バテ 気味だとついつい冷たい飲み物や食べ物、口当たりの良いものばかり食べてしまいますが、しっかり！できればがっつり！食べて栄養を摂りましょう♪
夏バテに効く食べ物は色々ありますが、牛肉もその１つです。
栄養豊富な牛肉を使用した、カレーや牛丼、ステーキ、焼肉等をしっかり、がっつり食べて栄養補給しましょう（＾＾）
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